Яман шештән саклаучы яшелчә, җиләк-җимешләр исемлеге

автор, 12 август 2022 - 10:00

1001

Җиләк-җимеш, яшелчәләр яман шештән саклый. Рак авыруларына каршы көрәш Бөтендөнья фонды тикшеренүчеләре көн саен берничә порция яшелчә һәм җиләк-җимеш ашап, яман шеш куркынычын киметеп булуын ачыклаган.

Яман шештән саклаучы яшелчә, җиләк-җимешләр исемлеге

Галимнәр фикеренчә, клетчаткага бай, гликемия индексы түбән булган яшелчә һәм җиләк-җимешләр файдалырак. Көнгә 500 г алма, груша, бакча җиләге, яшел һәм кызыл төстәге яшелчәләр (брокколи, помидор, кишер, кабак) ашау яман шештән сакланырга ярдәм итә.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Без социаль челтәрләрдә: Телеграм, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Твиттер, Яндекс.Дзен