Яңалыклар
Йоклый белеп, йокларга кирәк
Әлбәттә, йокы кирәк, әмма сәламәт булу һәм үзеңне яхшы хис итү өчен тәүлекнең кайсы вакытында ятып, кайсы сәгатендә торуың да бик әһәмиятле.
Түбәндәге таблица галимнәр тарафыннан расланган. Анда кайсы сәгать аралыгында йокының ничә сәгатькә яки минутка тиң булуы язылган. Әминә ханымның йокы туеп торуының сәбәбе шуңа бәйле булуы мөмкин. Иртә ятып, иртә торсаң, йокы да туя, эш тә уңа.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев